Mens sana in corpore sano

Muchos sabemos cómo hacer deporte para mantener un cuerpo sano: un ejercicio aeróbico como la natación, tonificación muscular con series de abdominales, flexiones, etc. 

No es tarea sencilla para mí la otra parte: cómo hacer “gimnasia ética”, cómo desarrollar el cuidado total de la propia psicología y de la humanidad en nosotros, con sus luchas internas, su dolor, sus experiencias de carencias… 

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